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立夏之后做艾灸,等于在運用雙重陽氣!

立夏之后做艾灸,等于在運用雙重陽氣!

2020-06-05 03:14:16

在陽氣旺的夏季艾灸,天時的陽氣與艾火的純陽之氣合在一起,雙重陽氣作用于人體,可以更有效的祛除寒濕,打通經絡。

我為大家分享,夏季艾灸的好處以及寒濕的方法,為您之后的夏季養生打好基礎!


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1、夏季艾灸是緩解身體隱患的較好時機。

立夏過后,各地進入梅雨季節,許多中老年人一會腰痛,一會腿疼了,這是為什么呢?因為體內寒、濕氣重的緣故。


在中醫里祛寒除濕的妙法就是艾灸,而且夏季正是天地陽氣盛之時,通過艾灸,雙重陽氣注入體內,即可達到溫陽驅寒的效果。


腰腿問題取穴腎俞、足三里、阿是穴 。

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頸椎問題取穴】大椎、肩井、阿是穴。

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消化不良取穴】脾俞、中脘、天樞。

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2、夏季艾灸補充陽氣

《扁鵲心書》中有云:“人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強, 真氣弱則人病,真氣脫則人亡,扶陽保命,延壽之法,艾灼 一。”真元乃元氣、陽氣,所以,元氣是生命之本,是健康之本,長壽之本。

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中老年人如果在夏季堅持灸關元穴,不光可以緩解尿頻尿急、前列腺問題,還可以強身健體,延年益壽。


3、夏季艾灸修心養性,也是比較好的時機。

從中醫的角度講,夏季人體正處于散發的時令, 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣進入人體,那么,風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被雙重陽氣排出體外。因此,身體也得以輕松,清凈自然。


所以,夏季艾灸既能祛寒、又能強健身心,真正意義的修心養性。

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冬病夏治源于《黃帝內經》提出的“春夏養陽、秋冬養陰”。尤其三伏天是夏季較熱的時候,根據《黃帝內經》所述,人與自然界是統一的,人體的陽氣和自然界的陽氣相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。此時調理某些寒性體質,可以大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣,驅散體內寒氣,調整陰陽,從而達到減少冬季發病頻率,需要調養身體的朋友一定要把握住這個時機。


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